Jeśli chcesz, żeby długo były miękkie i w nienagannym stanie, przestrzegaj zasad jak prać ręczniki. A one dla każdej tkaniny są inne. Te bawełniane i frotte zazwyczaj pierzemy w temperaturze 60 st., z mikrofibry nastawiamy na ok. 40 st. Uszyte z lnu wbrew pozorom nieźle znoszą wysoką temperaturę – naturalne możesz nastawić Jak zrobić sztuczną pochwę - Podcast Michała #9. Zapraszamy na Podcast Michała! 9. Odcinek! Dziś rozmawiamy o tym, jak zrobić sztuczną pochwę . Co to jest sztuczna pochwa? Sztuczna cipka to sztuczna pochwa, lub inna replika waginy, którą mężczyźni mogą wykorzystać do masturbacji. Sztuczne pochwy nazywane są również sztucznymi Użytkownik. 220 postów. Pomógł: 0. 0. Neutralna. Lokalizacja:Skierniewice. Napisano 28.01.2005 - 13:28. Re: jak zrobić ładną pochwę ze skóry. mozna w goracej wodzie, a potem wysuszyc z nozem w srodku i odpowiednio scisnieta chocby i spinaczami do bielizny, po wysuszeniu naoliwic skore co by za twarda nie byla i nie pekala. 📕 Jak Zrobić Pochwę Z Ręcznika . Jak prać ręczniki, by były bardziej przyjemne w dotyku? Przyznajmy, że każda z nas chciałaby mieć w domu pachnące i miękkie ręczniki, jak w hotelu. W artykule mam dla was kilka porad, dzięki którym osiągniecie ten efekt. Sposobów na to jak prać ręczniki jest wiele. http://www.stalowypiotr.eu/index.php/aktualnosci-pl/blog/46-jak-zrobi%C4%87-n%C3%B3%C5%BCDziś robimy pochwę.. czy pochew? Jak kto woli. Skórzany domek :) Prz Ten oryginalny projekt został wymyślony przez Polkę. Przypominamy, że od jutra w całej Polsce obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa w miejscach publicznych. Można do tego używać maseczek, ale też wystarczy szalik lub apaszka. Nie tylko w naszym kraju, ale i na świecie karierę robi pomysł dr hab. Anny Myczkowskiej-Szczerskiej z Wydziału Form Przemysłowych krakowskiej Najlepiej stosować do mycia samą wodę lub żele z bardzo łagodnymi środkami myjącymi, np. pochodnymi glukozydów (glucoside), bursztynianu (succinate) czy sarkozynianu (sarcosinate), których pH wynosi 5,5 lub mniej. Najlepiej używać ich maksymalnie kilka razy dziennie – zbyt częste podmywanie się zaburza naturalne środowisko Jak uszyć maseczkę ochronną, a jak zrobić maseczkę ochronną bez szycia? Maseczka nawet z ręcznika papierowego! Sprawdź, jak! 28.04.20 Pochwa kobiety prawie nigdy nie jest zbyt ciasna, by uprawiać seks. Ból lub dyskomfort jest objawem innych problemów. W stanie unaroused pochwa ma od 3 do 4 cali długości i może nie dawać wystarczającego smarowania dla wygodnego stosunku. Jednakże, gdy pobudzony, pochwa rozszerza się na szerokość i długość i zwalnia smarowanie. Jak wybrać ręczniki tekstury i kolorów? Przed rozpoczęciem pracy nad tworzeniem ciasta z ręcznika konieczne jest prawidłowe wybór materiału. Wybierając kolor produktu tekstylnego, ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko podłogę i wiek odbiorcy, ale także jego preferencje kolorów. cwwJ37. Jak prać ręczniki, by były bardziej przyjemne w dotyku? Przyznajmy, że każda z nas chciałaby mieć w domu pachnące i miękkie ręczniki, jak w hotelu. W artykule mam dla was kilka porad, dzięki którym osiągniecie ten efekt. Sposobów na to jak prać ręczniki jest wiele. Sama przetestowałam wiele z nich, skuszona wizją mięciutkich i przyjemnych w dotyku ręczników. Przyznajcie, że wytarcie się takim ręcznikiem po kąpieli to zupełnie inna bajka! Niestety niewłaściwe pranie ręczników sprawia, że stają się one szorstkie, sztywne i nieprzyjemne w użytkowaniu. Co zrobić, by uniknąć tego efektu, a w zamian cieszyć cię puszystymi i miękkimi w dotyku ręcznikami? Poniżej przedstawiam sprawdzone przeze mnie porady na temat prania ręczników. Przed praniem Trudno określić, co ile prać ręczniki, ponieważ to zależy od ich użytkowania i stopnia zabrudzenia. Przyjmuje się, by wymieniać je średnio co 2-4 dni, ale starajcie się robić to jak najczęściej. Jeżeli już zużyjecie dany ręcznik, dokładnie go wysuszcie. Nigdy nie wkładajcie wilgotnego ręcznika do kosza na pranie, ponieważ może on po prostu spleśnieć lub zatęchnąć, a niestety zapachu stęchlizny bardzo trudno się pozbyć. Wkładając ręczniki do pralki, nie zapełniajcie bębna pralki do końca – mokre ręczniki podwajają swoją objętość i są bardzo ciężkie, dzięki czemu łatwiej o uszkodzenia a trudniej wypłukać detergenty. Pranie ręczników Pierwsze i najważniejsze – stosujcie się do zaleceń producenta. Większość ręczników może być prana w temperaturze 60 stopni, co zabija znaczną część bakterii. Pranie ręczników w 95 stopniach z kolei likwiduje bakterie pleśniowe i pasożyty – zaleca się je np. po przebyciu choroby zakaźnej. Ręczniki należy wirować maksymalnie w 700 obrotach na minutę, by nie niszczyć ich delikatnych włókien. Pranie ręczników wymaga oczywiście odpowiednich środków. W tym celu lepiej użyć płynów i żelów do prania niż tradycyjnego proszku, który trudniej się wypłukuje, powodując szorstkość tkanin. Jeżeli używacie płynów do płukania, warto wypłukać ręczniki dwa razy – niedokładnie wypłukane ręczniki są twarde i gorzej chłoną wilgoć. Suszenie ręczników Oczywiście najlepiej suszyć ręczniki na świeżym powietrzu. Jeśli rozkładacie suszarkę w domu, musicie pamiętać o tym, by ręczniki suszyć w otwartym lub wywietrzonym pomieszczeniu. W zamkniętych pomieszczeniach ręczniki dużo wolniej schną, przez co mogą nawet nieprzyjemnie pachnieć stęchlizną. Przed powieszeniem należy strzepnąć ręczniki, by rozdzielić jego włókna, podobnie przy składaniu. Dobra, wiemy już jak prać ręczniki, teraz pora na kilka porad, dzięki którym uzyskacie pachnące i miękkie ręczniki: – jeżeli, mimo zastosowanych zasad, wasze ręczniki dalej są sztywne i szorstkie, może to być wina twardej wody – dodajcie wtedy środek zmiękczający, – nie prasujcie ręczników – wyprasowane ręczniki gorzej wchłaniają wilgoć, – jeśli wasz ręcznik śmierdzi stęchlizną wymoczcie go w wodzie z dodatkiem 2-3 łyżek octu (zniweluje brzydki zapach i zabije bakterie) – miękkie ręczniki uzyskacie płucząc je w wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej (wystarczą 2 łyżki), – nie bójcie się suszyć ręczników na mrozie – to wyjątkowo zmiękcza ich włókno i sprawia, że są bardziej puszyste, – nowe ręczniki wypierzcie od razu przed użyciem – producenci spryskują je substancjami będącymi pochodnymi plastiku, aby uchronić je przed osiadaniem kurzu. Odpowiednie pranie ręczników sprawi, że staną się one miękkie i przyjemne w dotyku. Kierując się powyższymi wskazówkami z pewnością osiągniecie ten efekt. A jakie są wasze rady na to jak prać ręczniki? Macie swoje sprawdzone sposoby? Koniecznie podzielcie się nimi w komentarzu. Ręcznik - rzecz praktyczna i popytu w gospodarce. Dlatego właśnie ten przedmiot może być dobrym i potrzebnym prezent zarówno dla kobiety jak i dla mężczyzny. Ale aby ten prezent nie wyglądał proste i zwyczajne, oferujemy państwu których możecie następnie zmienić go w postaci ciekawej kompozycji. Tort z ręczników własnymi rękami można zrobić łatwo i szybko. Taki prezent zaskoczy i zachwyci sprawcy. Jak odbywa się taka kompozycja? Technologię budowy "frotte deserów" można dowiedzieć się z następujących torty z ręczników (warsztaty). Etap przygotowania do twórczego procesuAby wykonać podobną kompozycję, potrzebne będą następujące materiały:3 nowe ręczniki w "zimowych" kolorach (białe, niebieskie, błękitne);1 butelka szampana;Szpilki krawieckie;Sztywny karton lub podstawa z tworzywa sztucznego z prawdziwego ciasta;Satynowa wstążka;Taśma dwustronna;Elementy dekoracyjne - ozdoby, koraliki perełki, płatki realizacji sylwestrowej kompozycje z ręczników w postaci tortuNa stole rozkładamy ręcznik. Na niego kładziemy jeszcze jedną. Teraz składamy wzdłuż kilka razy, aby uzyskać pasek o szerokości około 10 cm. Ten wzorzec nawijania wokół butelki szampana. Krawędzie naprawić булавочками. Обрамляем produkt taśmą i zawiązujemy ją na łuk. Dolna warstwa utworu "Tort z ręczników" własnoręcznie wykonany. Górna kondygnacja wyroby robimy dokładnie tak samo, tylko w pracy wykorzystujemy jeden frotte przedmiot. Ozdobić prezent elementami dekoracyjnymi. Po spirali wykładamy blichtr. Na satynowe wstążki wpuszczamy koraliki. Góra butelki szampana formalności załatwiamy sztuczne płatki śniegu, nakładając je na taśmę. Na życzenie można uzupełnić kompozycję i inne świąteczne ozdoby w podłodze z rękami na zazdrość koleżanekJednym z niewielu spódnic, które naprawdę można zaliczyć do wszechstronny, jest długa. Ona należy do tej kategorii, dzięki temu, że można ją założyć i do pracy, i do biura, i na randkę. Do stworzenia tej wspaniałej rzeczy trzeba tylko wybrać kol...Przenosimy produkt na podstawę wykonaną z tektury. Jako podstawa idealny i dolna część opakowań z tworzyw sztucznych z prawdziwego ciasta. Od rolki przezroczysty papier pakowy odcięty duży kawałek. Stawiamy na niego na środku utworu. Rogi papieru podnieść i naprawić taśmą. Oto i gotowy piękny i oryginalny prezent - tort z ręczników. Zdjęcia takich produktów można zobaczyć w tym artykule, i skupić się na nich w czasie wykonywania własnych prezent: "deser" z frotte utworów. Przygotowujemy materiały do twórczościTorty z ręczników, warsztat do produkcji których można przeczytać poniżej, wyglądają bardzo elegancko, ładnie i efektywnie. Aby zrobić taki prezent dla nowożeńców, potrzebne są przedmioty i narzędzia:Ręczniki białe o wymiarach 50х100 cm - 4 sztuki;Koronki serwetka biała o średnicy nie mniej niż 35 cm - 1 sztuka;Serwetki koronkowe 20 cm średnicy - 2 sztuki;Karton gęsty;Gumki biurowe;Taśma satyna;Sztuczne kwiaty (róże);Taśma dwustronna;Dekoracyjne figurki panny młodej i pana na wykonanie prezent ślubny z frotte ręcznikiChcesz dowiedzieć się, jak zrobić tort z ręczników w tematyce ślubnej? Ucz się następujący ręczniki składamy trzy razy wzdłuż. Скручиваем "rolada" z trzech ręczników. Zepnij go gumką. Z góry ją zamykamy satynową wstążką, zawiązujemy bujny łuk. Z czwartego махрового przedmiotu robimy mały "wrap" i naprawić tak samo, jak tektury wycinamy okrągłą podstawę. Na nią kładziemy duży koronkowy serwetkę. Z góry ustawiamy dolna warstwa ciasta. Pokrycie go салфеточкой mniejszych. Małego przedmiotu z ręczników stawiamy na niej. Góra wyroby zdobią drugi taki sam ściereczką. Na nią za pomocą dwustronnej taśmy samoprzylepnej montujemy ozdobne figurki nowożeńców. Sztuczne róże przycinamy do odpowiedniej wielkości i formalności załatwiamy przez nich utwór. Pakujemy tort z ręczników, na ślub wykonane jako prezent, w przezroczystą papieru do pakowania w taki sam sposób, jak opisano w poprzedniej części kompozycja z махрового рушника "Ciastko". Uczymy się, jak zrobić taki tort. Co jest do tego potrzebne?Małą Śliczną kompozycję z jednego махрового przedmiotu można wykonać dosłownie w ciągu kilku minut. Taki "deser" będzie doskonałym prezentem dla kolegów lub koleżanek. Do jego wykonania przygotowujemy materiały, wymienione w wykazie:Mały ręcznik kwadratowy kształt w jasnej kolorystyce;Jednorazowy kubek (karton lub z tworzywa sztucznego);Papier pakowy;Dekoracyjne taśmy;Dwustronną taśmę;Replica każdy jagody lub owocu;Szeroka szpula z nicią lub inny podobny utwór "Ciastko" z рушникаUczymy się robić torty z ręczników. Warsztaty, przedstawiony waszej uwadze, opowiada, jak mały frotte przedmiot "przekształcić" w słodką i delikatną rzemiosła w postaci owinąć papierem pożądanego koloru i zamocować taśmą. Na stole rozkładamy ręcznik. Загибаем jego krawędzi do środka. Okazuje się wzorzec w postacikoperty. Zrobić takie same manipulacje z jej opuszkami jeszcze raz. Kwadrat powinien być takiej wielkości, aby zmieścić się w szklankę. Szpulka nici umieścić w środku tworzyw ręcznik, przy tym mamy cewkę, aby nie przesunęła się. Dłonią обхватываем produkt tak, aby był taki sobie "woreczek". Cewkę sprzątamy. Staramy się to robić bardzo delikatnie, aby wzorzec z рушника nie zmieniła swoją formę. Narożniki ręczniki wkładamy do kubeczka. Z góry na dwustronną taśmę załączyć dekoracyjne jagody lub mały owoc. Pakujemy produkt w przezroczysty papier i załatwiamy taśmą. Ciastko z полотенчика z ręczników (warsztaty dowodem) wykonywane są szybko i łatwo. A te utwory po prostu świetnie. Higiena intymna jest, a przynajmniej powinna być, nieodzowną częścią dnia każdej kobiety. Jako codzienna rutyna staje się po pewnym czasie tak naturalna, że aż niezauważalna. Poza momentami, w których jest bardziej intensywna, czasem kłopotliwa, a nawet wstydliwa. Higiena intymna podczas okresu, bo o niej mowa, nie jest może najbardziej komfortowa, ale nie da się przed nią uciec. Jak dbać o higienę i zdrowie miejsc intymnych podczas miesiączki? Co zrobić, aby w „te dni” czuć się świeżo i nie dopuścić do pojawienia się infekcji intymnej? Sprawdź, czy na rynku są jakieś specjalne płyny do higieny intymnej, które stosuje się podczas menstruacji. Spis treści: Higiena intymna: nawyk czy wyzwanie?Higiena intymnapodczas okresu20 kluczowych zasad higieny w czasie okresuPłyny, kosmetyki, żele Higiena intymna kobiet – nawyk czy wyzwanie? Codzienna higiena okolic intymnych nie powinna stanowić dla kobiet specjalnego wyzwania, a być raczej rutynowym nawykiem. Ma ona na celu przede wszystkim wspieranie naturalnych barier ochronnych pochwy i okolic intymnych, poprzez utrzymanie odpowiedniego pH (od 3,6 do 4,5), środowiska sprzyjającego bytowaniu pałeczek kwasu mlekowego (Lactobacillus acidophilus) czy właściwej równowagi całej mikrobioty. Ale co to tak naprawdę oznacza? Pisząc prościej: prawidłowa higiena intymna ma chronić kobietę przed infekcjami intymnymi, a przy okazji sprawić, żebyś czuła się świeżo i komfortowo. Jednak zdarzają się takie dni, kiedy pomimo największych starań, odczuwasz dyskomfort w okolicach intymnych, a utrzymanie właściwej higieny nie należy do prostych, łatwych i przyjemnych. Chodzi mi oczywiście o okres menstruacji. Higiena podczas okresu – dlaczego jest taka ważna? Chociaż menstruacja jest procesem zupełnie naturalnym i regularnie gości w kobiecym życiu przez wiele lat, to potrafi przez kilka dni w miesiącu nieco utrudnić zwyczajowe funkcjonowanie. I tak, jak na wiele dokuczliwych objawów miesiączki można znaleźć jakiś sposób, tak cyklicznego krwawienia nie da się uniknąć. Z tego też powodu, już od momentu wystąpienia pierwszego okresu, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jak prawidłowo dbać w „te dni” o higienę intymną. Odpowiednia dbałość o higienę intymną pomoże Ci w utrzymaniu zdrowia okolic intymnych i może również poprawić Twoje samopoczucie. Odpowiednia higiena podczas miesiączki jest szczególnie ważna, gdyż w tym czasie wzrasta poziom pH w pochwie, co sprawia, że miejsca intymne stają się bardziej narażone na wszelkiego rodzaju infekcje. Dodatkowo, naturalną barierę ochronną pochwy i okolic intymnych osłabia wypływająca z macicy krew menstruacyjna. Brak zachowania pewnych zasad higieny podczas okresu może więc doprowadzić do tego, że tuż po ustąpieniu krwawienia, w okolicy miejsc intymnych poczujesz świąd, pieczenie, obrzęk, nieprzyjemny zapach, czy zauważysz upławy. Takie objawy mogą wskazywać zarówno na infekcję grzybiczą, jak i bakteryjną pochwy oraz sromu. Nie brzmi to zbyt optymistycznie, dlatego lepiej przez kilka dni cyklu poświęcić większą uwagę higienie intymnej i dzięki temu uniknąć przykrych niespodzianek. Jak dbać o higienę intymną podczas miesiączki? 20 kluczowych zasad Dbanie o higienę intymną podczas okresu nie musi być o wiele bardziej wymagające od codziennych rytuałów mycia, odświeżania i pielęgnowania miejsc intymnych. Prawidłowa higiena intymna podczas miesiączki nie polega ani na wielogodzinnym leżeniu w wannie, ani na konieczności mycia miejsc intymnych co godzinę. Takie praktyki mogą raczej zaszkodzić niż pomóc. W czym w takim razie tkwi tajemnica utrzymania odpowiedniej higieny okolic intymnych podczas „tych dni”? Jeśli na co dzień dbasz o higienę intymną z należytą starannością, to nie odczujesz zbyt dużej różnicy. Mogą pojawić się drobne ograniczenia i oczywiście kwestie związane z odpowiednim wyborem, dopasowaniem oraz częstotliwością wymiany higienicznych środków chłonnych (podpasek, tamponów czy kubeczka menstruacyjnego). Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, sprawdź listę zasad, które pomogą zadbać o odpowiednią higienę kobiecych stref intymnych podczas menstruacji: Po pierwsze zrezygnuj z długich i gorących kąpieli w wannie, które mogą w tym czasie przyczyniać się do nasilenia krwawienia, jak również do namnażania się szkodliwych drobnoustrojów. Zamiast tego wystarczy, że dwa razy dziennie weźmiesz szybki prysznic w ciepłej a nawet letniej wodzie. Najlepiej rano i wieczorem. Oczywiście możesz się podmywać w ciągu dnia w razie potrzeby, np. gdy zmieniasz tampon, czy podpaskę. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, to równie dobrze możesz skorzystać z chusteczek do higieny intymnej. Podczas mycia miejsc intymnych najlepiej sprawdzi się bezpośredni strumień czystej wody (korzystaj z bidetu). Uważaj tylko, żeby woda nie była zbyt ciepła. Do mycia miejsc intymnych nie używaj gąbek ani myjek, gdyż często są siedliskiem bakterii. Wystarczy użyć czystej dłoni. Pamiętaj o standardowym kierunku mycia miejsc intymnych – od przodu do tyłu, czyli od strony wzgórka łonowego do odbytu. Nie zapominaj o odpowiedniej bieliźnie. Majtki powinny być przewiewne, wykonane z naturalnych włókien (np. z bawełny), nie za obcisłe i rzecz jasna nie stringi. Zdecydowanie postaw na wygodę. Po umyciu miejsc intymnych dokładnie je osusz. Użyj do tego czystego, suchego, bawełnianego ręcznika, który jest twoim osobistym ręcznikiem do wycierania miejsc intymnych. Ewentualnie użyj ręcznika papierowego. Myj miejsca intymne dedykowanym do tego płynem do higieny intymnej. Nie używaj do tego celu zwykłego mydła, żelu pod prysznic czy do kąpieli. Właściwie dobierz środki higieniczne do ochrony podczas okresu. Ważny jest rozmiar i kształt, zarówno tamponów, kubeczka, jak i podpasek. Źle dobrane podpaski mogą powodować otarcia i podrażnienia, a zbyt duży tampon lub kubeczek – dyskomfort i podrażnienia śluzówki pochwy. Przy stosowaniu wszelkich środków higienicznych podczas miesiączki postaraj się wybrać jak najbardziej naturalne, oddychające produkty. Przy tym bezwzględnie unikaj podpasek perfumowanych. Nie używaj w tym czasie dezodorantów intymnych, a nawet kolorowego i pachnącego papieru toaletowego. Unikaj mocno perfumowanych i kolorowych kosmetyków do kąpieli czy pod prysznic. Zawarte w nich detergenty mogą podrażnić okolice miejsc intymnych, a nawet wpływać na pH pochwy. Nie zapominaj o odpowiednio częstej zmianie higienicznych środków chłonnych. Regularnie zmieniaj tampony, podpaski i opróżniaj kubeczek menstruacyjny. W przypadku stosowania kubeczka menstruacyjnego, tamponów czy podpasek wielorazowego użytku, zawsze dbaj o ich czystość, dokładne umycie lub wypranie i ewentualną dezynfekcję. Podczas wymiany środków higienicznych zawsze myj ręce. Jeśli standardowo używasz tamponów, postaraj się na noc zakładać podpaskę. Zmniejszy to prawdopodobieństwo rozwoju infekcji wewnątrz pochwy przez zbyt długie zatrzymywanie bakterii w jej wnętrzu. Jeśli masz zdiagnozowaną infekcje intymną lub skłonność do nawracających infekcji intymnych to postaraj się całkowicie zrezygnować z tamponów (o ile ich używasz). Ewentualnie, sięgaj po nie sporadycznie, np. przy okazji wizyty na basenie. Chłonność podpasek, tamponów lub rozmiar kubeczka dostosuj do intensywności krwawienia. Unikaj w tym czasie w swoje diecie produktów, które mogą stanowić pożywkę dla rozwoju grzybów lub bakterii. Pamiętaj, że niektóre patogeny bardzo lubią cukier. Płyn do higieny intymnej podczas okresu Wybierając preparat do higieny intymnej podczas okresu, czy to w formie płynu, żelu, pianki czy kremu, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego skład. Ważne: Zawsze stosuj kosmetyki do higieny intymnej wyprodukowane na bazie naturalnych składników, które pomagają utrzymywać prawidłowe pH pochwy i okolic intymnych oraz wspierają procesy fizjologiczne. Do mycia miejsc intymnych podczas okresu nie używaj zwykłego mydła, żelu pod prysznic czy płynu do kąpieli. Takie preparaty mają zazwyczaj zasadowe pH, co przyczynia się do degradacji kwaśnego środowiska pochwy i tym samym, osłabienia naturalnej bariery ochronnej miejsc intymnych. W dodatku, jeśli nie są to kosmetyki naturalne, to wszelkie zawarte w nich substancje syntetyczne mogą nie tylko podrażniać wrażliwe obszary intymne, ale przyczyniać się do reakcji alergicznych. Unikaj więc płynów do higieny intymnej i kosmetyków, które mają w swoim składzie: detergent SLS (Sodium Lauryl Sulfate), czy SLES (Sodium Laureth Sulfate); sztuczne barwniki; sztuczne konserwanty; sztuczne substancje zapachowe; substancje spieniające; parabeny; pochodne formaldehydu. Czego więc najlepiej używać do higieny miejsc intymnych podczas okresu? Wystarczą dobrej jakości płyny do higieny intymnej dla kobiet. Podczas wyboru koniecznie zwróć uwagę na etykietę preparatu do higieny intymnej. Podczas menstruacji liczy się utrzymanie właściwego pH pochwy. W tym przypadku z pomocą przyjdzie kwas mlekowy (pałeczki bakterii Lactobacillus), którego nie powinno zabraknąć w składzie wybranego produktu. Z kolei w rozwoju naturalnej flory bakteryjnej pochwy może pomóc prebiotyk o nazwie inulina. Warto również postawić na przeciwzapalne i przeciwgrzybicze działanie takiego płynu. W tym mogą pomóc różnorakie wyciągi z ziół czy oleje roślinne, często stosowane w nasiadówkach na różnego rodzaju zapalenia czy infekcje grzybiczne. Szukaj więc w składzie płynu na przykład rumianku, nagietka lekarskiego, kory dębu, babki lancetowatej, aloesu, przywrotnika, zielonej herbaty, macierzanki czy szałwii. Przydałoby się jeszcze coś, co pomoże zregenerować błonę śluzową pochwy, złagodzi podrażnienia i nawilży. W tym najlepiej się sprawdzą: d-pantenol, alantoina, lanolina, gliceryna, kwas hialuronowy, prowitamina B5, oleje roślinne, wyciąg z tarczycy bajkalskiej i klimbazol. Pamiętaj również o tym, że odpowiedni płyn lub żel do higieny intymnej powinien być bezzapachowy i bezbarwny. Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz lub nie możesz sięgnąć po płyn do higieny intymnej, to możesz również użyć szarego mydła lub mydła wytwarzanego na bazie olejów roślinnych. Jeżeli podczas zmiany środków higienicznych używasz wilgotnych chusteczek do higieny intymnej to również zwróć uwagę na ich jakość i skład. Ważne, żeby zawierały kwas mlekowy, wyciągi z ziół, które działają kojąco i przeciwzapalnie oraz substancje nawilżające. Podobnie jak w przypadku płynów do higieny intymnej, unikaj stosowania chusteczek ze sztucznymi konserwantami, barwnikami, czy zapachami. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Bibliografia do artykułu Zygmunt Urbanowicz: Mała encyklopedia anatomii człowieka, Lublin: Wydawnictwo Czelej, 2003, s. 243. ISBN 83-89309-09-2. Kochan P. Wybrane schorzenia dróg moczowo-płciowych kobiety i leczenie wg CDC. Kryteria WHO/FAO dla probiotyków i ich zastosowanie w ginekologii w świetle najnowszych badań. Gin Prakt 2005; 87, 6: 11-18. Bacz A. Bakteryjna waginoza w ciąży. Medycyna Praktyczna – Ciąża. Dostęp online: Pucher P. Produkty do higieny intymnej – jeszcze lepsza praktyka. Świat Przemysłu Kosmetycznego. 2013;4(17):30-31. Zobacz więcej